FastZen / 週間設定

FastZenで1週間の予定を設定する

7日間の予定を確認してから、特定の日だけ変更するか、繰り返す週間パターンを設定できます。

1. 次の7日間を確認

   設定から「これからの7日間」を開きます。各日には開始・終了予定、または休息日が表示されます。予定だけでセッションが自動開始することはありません。

2. 特定の日を調整

   日付をタップすると、その日だけの変更とプレビューを確認できます。変更の保存にはProが必要ですが、週間表示は無料です。

3. 繰り返す週を設定

   Proでは「カスタムウィーク」を開いて有効にできます。曜日ごとに断食日か休息日を選び、断食日にはプランと開始時刻を設定します。

タイマーと週間プレビューは無料です。カスタムウィークと1日だけの変更の保存には買い切りのProが必要です。現在の価格はApp Storeで確認してください。

このガイドはアプリの設定方法を説明するもので、健康上の助言ではありません。