GrooveLog

Coach Grease the Groove

Mira el próximo set fácil en Hoy, anótalo con un toque, indica el esfuerzo y sigue el ciclo GtG sin perder el ritmo.

De un vistazo

Objetivos fáciles entre el 40 y el 60 %
Recordatorios interactivos y widget
Historial local

Ritmo diario

Series breves, repartidas durante el día.

01
Abre la app o consulta el widget. En Hoy verás qué movimiento está listo y cuántas repeticiones o segundos corresponden. Anota el set fácil con un toque, respeta el intervalo recomendado e indica si el esfuerzo fue Fácil o Cerca del límite cuando quieras.
02
Grease the Groove se basa en una práctica fácil y frecuente, con suficiente espacio entre sets. GrooveLog convierte ese ritmo en un ciclo concreto: máximo limpio → set fácil → intervalo → descanso → nuevo test → siguiente ciclo.
03
Elige un movimiento que ya conozcas, introduce tu último máximo limpio e inicia el ciclo. GrooveLog calcula un objetivo fácil del 40–60 %. Hoy te indica después cuándo está listo tu próximo set fácil.

Vista previa del producto

GrooveLog es un coach Grease the Groove centrado en dominadas y movimientos con el peso corporal. Te acompaña con sets fáciles, limpios y espaciados de dominadas, flexiones, fondos, sentadillas e isometrías.

Soporte humano

¿Tienes una pregunta o algo que comunicar?

Escribe mediante el formulario privado. No se publica el correo del desarrollador.