Trouvez le mouvement.Comprenez-le.

MoveAtlas est un atlas d'exercices hors ligne pour qui cherche une référence, pas un tracker de plus. Ni chrono, ni historique de séries, ni calories, ni série de jours à ne pas casser. Il dit ce qu'est un mouvement, quels muscles il sollicite et comment l'exécuter, puis il se tait.

Parcourez 1 324 mouvements par zone du corps, muscle cible, équipement et groupe musculaire. Chaque fiche contient les instructions, les étapes, les muscles secondaires et un média animé. La recherche est locale, les favoris restent sur l'appareil, et l'app ne demande ni compte, ni abonnement, ni backend.

Générez des séances selon la durée, l’équipement disponible et les zones du corps visées. Modifiez l’ordre, remplacez les mouvements, puis enregistrez ou dupliquez chaque programme localement. Commencez depuis l’onglet Séances ou la fiche d’un exercice.

Conçu pour: - vérifier une variante à la salle - étudier les noms des mouvements - explorer par zone corporelle ou muscle cible - créer des programmes réutilisables sans compte - garder une référence privée hors ligne

Rien ne quitte le téléphone : pas de publicité, pas d'analytics, pas de compte, pas de serveur, aucun appel réseau.

Gratuit, sans limite et sans compte : - l'atlas complet de 1 324 mouvements hors ligne, avec les étapes, les muscles secondaires et le média animé - la recherche et les favoris, en local - le générateur de séances, et autant de programmes enregistrés que vous voulez - autant de profils de salle que vous voulez, chacun filtrant l'atlas sur le matériel que cette salle possède vraiment - cinq éléments de carnet, de quoi voir si le carnet vous sert : vos exercices, les fiches machine et les cycles comptés ensemble

Un achat, payé une seule fois, jamais un abonnement : le carnet. - il lève la limite de cinq éléments, et rien d'autre - écrivez les exercices que votre salle a inventés et qu'aucun catalogue ne connaît, avec votre photo ; ils apparaissent ensuite dans la recherche, l'atlas, les favoris et les séances générées - photographiez une machine, notez le réglage de siège et la broche, la fiche reste attachée à la salle concernée - groupez vos programmes enregistrés en cycle Jour 1 à Jour N et lisez la couverture musculaire de toute la rotation

Ce que vous avez déjà écrit reste lisible et modifiable, achat ou pas. Et si vous utilisiez MoveAtlas avant que le carnet existe, votre carnet gratuit compte vingt-cinq éléments au lieu de cinq, à vie, sans rien payer.

Les noms d'exercices sont en anglais, et les instructions sont en anglais dans la plupart des langues.